Почему конструктивная обратная связь от клиентов имеет важное значение

  Сбор конструктивных отзывов от клиентов, занимающихся личным обучением, может вас испортить. Как часто вы видели опросы клиентов в ресторанах или отелях — отраслях, где

Подробнее

Варианты тяги для добавленной задачи и лучшей формы

  Становая тяга является популярным среди многих штангистов. Это сложное многосуставное движение, которое при правильном выполнении является эффективным упражнением для подколенных сухожилий, ягодичных мышц, четвертей

Подробнее

Что есть в выходные дни, чтобы поддержать рост мышц?

  Одной из наиболее распространенных причин, по которым люди тренируются, является наращивание мышечной массы. Они хотят иметь триммер или телосложение с шестью пакетами абс .

Подробнее

Какие советы по питанию может дать личный тренер?

  Что такое личный тренер? Персональные тренеры — это профессионалы в области фитнеса с образованием  или опытом в области физических упражнений. Это предполагает понимание анатомии

Подробнее

Окончательное руководство по созданию фитнес-задачи

  Иногда бывает трудно найти мотивацию для тренировки. Многие персональные тренеры сталкиваются с этой проблемой со своими клиентами, и вы сами, вероятно, можете засвидетельствовать трудности

Подробнее

Тренировка в жару: зачем вам и как делать это безопасно

  При создании программы упражнений личные тренеры должны учитывать множество факторов. Среди них уровень физической подготовки клиентов и их цели, связанные со здоровьем. Тип кардио

Подробнее

Как мне лучше спать, чтобы я не устала тренироваться?

  Что происходит, когда вы лишены сна? Когда вы плохо спите, нередко бывает «мозговой туман» или неспособность сосредоточиться. Исследования также показывают, что лишение сна может

Подробнее