Что и для кого на самом деле является спортивной медициной?

Что и для кого на самом деле является спортивной медициной?

Физические упражнения и упражнения хорошо, но это также может привести к несчастному случаю или повреждению опорно-двигательного аппарата. В области спортивной медицины Ортопедической клиники в Бриге назначены не только спортсмены-спортсмены. Предложение советов и разъяснений также предназначено специально для «начинающих» и (пере) начинающих в упражнениях и спорте.

Должен ли я взять электронный велосипед на работу? Протезы и спорт: это возможно? Могу ли я заниматься спортивными состязаниями в возрасте старше 50 лет? Мой тендинит исходит от кроссовок? Может ли мой сын тренироваться с болью в горле? С этими и многими другими вопросами здоровые и больные люди приходят в Бриг для консультаций по ортопедической и спортивной медицине.

Разнообразные и многогранный

Правильное признание потребностей пациентов очень важно. «Это часто загадка», — восторгается доктор. Клаус Кремер, старший врач отделения спортивной медицины ортопедической клиники СЗО. «Палитра варьируется от любительских и конкурентоспособных спортсменов до здоровых или больных новичков или« возвращающихся »в спортивные ассоциации. Мы советуем и относимся конкретно и индивидуально. Как отец четырех лет, я забочусь о молодых людях, например, Молодежный футбольный отбор Верхнего Вале или лыжные и сноубордисты швейцарской олимпийской базы в Бриге особенно увлекаются вопросами спортивной медицины. Нам повезло положиться на навыки наших коллег, в том числе. уметь строить кардиологию, внутреннюю медицину, травматологию, реабилитацию, радиологию, консультации по питанию, физиотерапию, трудотерапию и, конечно, ортопедию в СЗО. »

Профилактика
лучше, чем лечить

«Мы поощряем спорт и физические упражнения, размеренные, каждый со своими возможностями. Мотивация пациента имеет значение: что я хочу изменить и что я готов сделать, чтобы сохранить здоровье и не лечить ущерб позже? Эти соображения начинаются, когда вы поднимаетесь по лестнице, а не на лифте, или узнаете о беге на льду.

медосмотр сердечно-сосудистой системы, а также опорно-двигательного аппарата является абсолютно разумным для новых и начинающих с определенного возраста. Консультация и лечение остеопороза также могут проводиться в рамках нашего центра компетенции позвоночника, где физические упражнения и тренировки играют очень важную роль в поддержании плотности кости ».

​​ Это имеет смысл?

S tretching Растяжка до и после упражнений желательна, но с помощью разных упражнений. Качели и весенние упражнения перед занятиями спортом увеличивают подвижность, помогают разогреваться и оптимально настраивают рецепторы на нагрузку. Проводимые упражнения на растяжку после упражнений снижают мышечный тонус и способствуют регенерации, поэтому эти упражнения не следует выполнять перед выполнением упражнений.

Лыжная гимнастика
Да. Оптимально подготавливает организм к предстоящему стрессу при катании на лыжах. Целевое улучшение координации и одновременное укрепление мышц туловища и конечностей хорошо для базовой физической подготовки и может также практиковаться в домашних условиях. На полном газу от 0 до 100 неподготовленные люди, а также амбициозные лыжники могут повредить костно-мышечную систему, например, Слезы мышц или сухожилий.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...