Инсульт: остерегайтесь высокого кровяного давления!

Инсульт: остерегайтесь высокого кровяного давления!

Что такое высокое кровяное давление?

Если у вас высокое кровяное давление, ваши артерии слишком высокие. Это давление должно быть оптимальным для хорошей циркуляции крови в организме. Это зависит от двух факторов: силы сердца и более или менее упругого сопротивления стенок сосудов. Сердце работает как насос, и поэтому давление меняется с каждым ударом сердца. Эти изменения давления соответствуют двум различным значениям, измеряемым мониторами артериального давления: систолическое значение: момент, когда давление крови на стенки артерий является наибольшим. Это сокращение сердца (систола).

  • систолическое значение : момент, когда давление крови на стенки артерий является самым сильным. Это сокращение сердца (систола).
  • диастолическое значение : момент, когда давление крови на стенки артерий самое низкое. Это расслабление сердца (диастола).

Идеальное артериальное давление, независимо от возраста пациента, составляет 120/80 мм рт.ст. (миллиметры ртутного столба). Это считается нормальным с увеличением до 130/85 мм рт. Если оно выше, диагностируется высокое кровяное давление. Если высокое кровяное давление сохраняется в течение длительного времени, это приводит к утолщению сердечной мышцы и стенок сосудов, которые становятся жесткими. В результате сопротивление увеличивается, и из-за этого повышенного сопротивления сердце вынуждено работать более интенсивно. Это приводит к порочному циклу высокого кровяного давления, который постепенно увеличивается со временем. Наконец, артерии и сердце настолько серьезно больны, что являются причиной инсульта, внутримозгового кровотечения или других сосудистых осложнений, связанных с высоким кровяным давлением.

Каковы признаки высокого кровяного давления?

Повышенное давление часто не вызывает особых симптомов.. Иногда это вызывает головную боль, давление на лицо или ощущение тепла. Однако внезапное повышение артериального давления может выявить серьезную проблему. Если он сопровождается следующими симптомами, экстренный номер 144 должен быть вызван немедленно:

  • боль в груди или нежность; боль или нежность в груди;
  • паралич или нарушения чувствительности (лицо, рука, нога) на одной стороне тела;
  • нарушения речи;
  • размытое или двойное зрение;
  • судороги (похожи на приступ эпилепсии);
  • сильное головокружение с тошнотой и нарушением бега;
  • внезапная, сильная головная боль;
  • сильная сонливость;
  • кровотечение из носа.

Какие факторы повышают риск высокого кровяного давления?

Неуправляемые факторы:

  • наследственное расположение;
  • возраст (риски существуют с 35 лет и могут возрасти с 65 лет или после менопаузы);
  • Пол (в основном мужчины 65 лет назад, затем в основном женщины);
  • Этническая принадлежность (высокое кровяное давление чаще встречается у людей с черной кожей).

Факторы, на которые можно влиять в связи с образом жизни

  • Курение;
  • повышенное потребление поваренной соли;
  • избыточный вес;
  • повышенное потребление алкоголя;
  • слишком малая физическая активность;
  • стресс;
  • определенные лекарства (противовоспалительные средства, оральные контрацептивы, антидепрессанты);
  • апноэ во сне.

У 5% пациентов существуют специфические причины возникновения высокого кровяного давления, такие как гормональные нарушения или заболевания почек. Когда их лечат, артериальное давление улучшается.

Как вы можете предотвратить высокое кровяное давление?

Нормальное кровяное давление имеет решающее значение для хорошего кровообращения и оптимального функционирования органов . Чтобы предотвратить высокое кровяное давление, рекомендуется здоровый образ жизни:

  • не курю (даже несколько сигарет очень вредны);
  • сократить ежедневное потребление поваренной соли (менее 5 г в день, что соответствует полной чайной ложке);
  • придерживайтесь сбалансированной диеты с большим количеством фруктов и большим количеством овощей. Некоторые продукты, такие как брокколи, бананы, черный шоколад и чеснок, помогают снизить кровяное давление;
  • пейте только умеренный алкоголь (не пейте алкоголь ежедневно и не более 2-3 стаканов в день);
  • регулярно занимайтесь физическими упражнениями (три раза в неделю не менее 45 минут каждый); Уменьшить ожирение;
  • Снижение стресса
  • лечите другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний (диабет, гиперхолестеринемия, апноэ во сне и т. д.)

 

 

Если у человека диагностировано высокое кровяное давление, должен быть составлен баланс, а затем проведено медикаментозное лечение . Препараты чрезвычайно эффективны, но только когда артериальное давление снова достигает оптимальных значений. Артериальное давление — это динамическое и прогрессирующее явление. Это также может измениться во время лечения. Поэтому необходимо регулярно проверять артериальное давление, чтобы оно оставалось в пределах целевых значений.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...